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title: "A profundidade do Eu"
url: https://mercadocomum.com/a-profundidade-do-eu/
author: Carlos Alberto Teixeira de Oliveira
date: 2026-08-25T17:46:02-03:00
categories: [Opinião]
tags: [Carlos Alberto dos Santos]
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# A profundidade do Eu

**Carlos Alberto dos Santos***

 Um dos processos fundamentais para o crescimento humano, difundido ao longo do tempo e que praticamente se transformou em um mantra pessoal, social e profissional, é o autoconhecimento. Existe uma ampla literatura sobre o tema, presente também nos consultórios terapêuticos, nas sessões de coaching e nas plataformas digitais. Compreender o próprio eu e saber se relacionar com ele é, de fato, uma forma de sabedoria.

 A escritora Sobonfu Somé desenvolve esse tema sob uma perspectiva capaz de nos conduzir a uma reflexão mais profunda. Em seu livro “O Espírito da Intimidade”, ela explora os ensinamentos ancestrais da tribo africana Dagara como um caminho espiritual para restaurar a conexão e a profundidade nos relacionamentos humanos, tanto com os outros quanto conosco mesmos. Sua análise representa um desafio à cultura ocidental moderna ao propor relações fundamentadas na sacralidade e na dimensão espiritual da existência. Segundo Somé, o propósito dessa visão é ajudar as pessoas a se reconectarem com suas raízes espirituais e desenvolverem uma intimidade mais profunda e autêntica.

 Já a psiquiatra brasileira Nise da Silveira, que revolucionou o tratamento da saúde mental no país por meio da arte, da livre expressão e da afetividade, utilizava a metáfora do “escafandro” para descrever o estado de isolamento extremo vivido por muitos de seus pacientes, incapazes de estabelecer contato pleno com o mundo exterior e, muitas vezes, consigo mesmos.

 Nise deixava um conselho que talvez possa ajudar muitos de nós: “Compre um escafandro e mergulhe em si mesmo.” E explicava: “Gosto de mergulhadores, pessoas que estudam o fundo do mundo interno. A maioria das pessoas tem medo do inconsciente e permanece na superfície.”

 Ou seja, talvez seja preciso dar um passo além do autoconhecimento e seguir em direção à autointimidade.

 *Jornalista e professor

 

 

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